จักระที่ 5 จักระแห่งอิสระภาพ ความจริงใจ และ แรงบันดาลใจ เป็นจักระที่กำหนดบุคลิกภาพของคุณ

จักระคอ (The Throat Chakra) หรือจักระที่ 5 (Vishuddha) เป็นหนึ่งในพลังจิตวิญญาณที่สำคัญของจักระในร่างกาย จักระที่ 5 (วิศทะ) มีสีน้ำเงินเป็นสีที่เกี่ยวข้องกับความสงบ ความบริสุทธิ์ ธรรมชาติ และความจริงภายในอย่างแท้จริง ที่สำคัญกว่านั้น สีน้ำเงินเป็นสีที่เรียบง่ายซึ่งเข้ากับบุคลิกและอารมณ์เกือบทุกแบบ บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลหลักที่จักระที่ 5 เป็นจักระที่สำคัญที่สุดตัวหนึ่งของร่างกาย ได้รับสิทธิพิเศษในการได้สีฟ้าเป็นสัญลักษณ์ตามจักระนี้

จักระที่ 5 สัมพันธ์กับจิตวิญญาณของร่างกาย สะท้อนถึงบุคลิกภาพของคุณอย่างชัดเจน อำนาจในการพูด เสรีภาพในการแสดงออกในสิ่งที่คิด และการเอาชนะพฤติกรรม การมีพฤติกรรมที่ทำให้ผู้อื่นได้รับความหงุดหงิด ล้วนเป็นไปตามจักระที่ 5

จักระ 5 ที่เปิดกว้าง แสดงถึงความคิดริเริ่ม ความจริงใจ และอารมณ์ของเราสะท้อนถึงบุคลิกของเรา ที่ควบคุมโดยจักระในลำคออย่างแท้จริง

เมื่อพูดถึงจักระที่ 5 มันทำให้เราจดจ่อ สมดุล และปูทางไปสู่การแสดงออก โดยไม่ต้องสงสัย เพราะทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว จึงมีสิทธิ์ที่จะแสดงความต้องการและความคิดของตนได้อย่างชัดเจน มนุษย์มีความโดดเด่นเป็นพิเศษในด้านความคิดและการแสดงความคิดเห็น และนั่นคือสิ่งที่สวยงามอย่างยิ่งเกี่ยวกับเรา

บางครั้ง เรารู้สึกเหนื่อยที่ไม่สามารถพูดหรือ แสดงความรู้สึกที่แท้จริงได้ ไม่เพียงแค่นี้ อาจมีบางครั้งที่สิ่งต่าง ๆ ควบคุมไม่ได้เพียงเพราะขาดการสื่อสารหรือการแสดงความรู้สึก ดังนั้น หากคุณรู้สึกวิตกกังวลระหว่างการสนทนากับผู้อื่น โดยรู้สึกว่าคุณโดนครอบงำหรือกดดัน ก็เป็นเครื่องบ่งชี้ชัดเจนแล้วว่าจักระที่5 ของคุณอาจไม่สมดุล

หากคุณมีอาการเหล่านี้บางส่วนหรือทั้งหมด เห็นได้ชัดว่าคุณต้องรักษาจักระที่ 5 ถึงเวลาสำรวจภายในที่แท้จริงของคุณ ด้วยวิธีการที่ง่ายที่สุด ที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ ดังนั้น มาลงลึกเพื่อเรียนรู้วิธีเปิดจักระที่ 5 ที่ถูกปิดกั้น เพื่อเข้าสู่โลกแห่งความเมตตา ศักดิ์ศรี และคุณค่าในตนเอง

พลังของจักระที่ 5 นั้น ส่วนใหญ่เป็นเสียงและเสียงสะท้อน ซึ่งหมายความว่า การทำงานกับสองสิ่งนี้ สามารถช่วยปลดปล่อยพลังของจักระที่ 5 ของคุณได้ คุณสามารถลองฟังเพลงที่ผ่อนคลายในขณะที่คุณทำสมาธิจักระที่ 5 ได้ แน่นอนว่า การเปลี่ยนสภาพแวดล้อมให้ตัวเอง โดยเฉพาะสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อเสียงที่เป็นธรรมชาติ เป็นทางเลือกที่ดี ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่น่าอัศจรรย์ โดยผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงที่จะช่วยเสริมจักระที่ 5 ของคุณ

การเพิ่มสีน้ำเงินเหรือสีฟ้า เป็นความคิดที่ดีในการเสริมจักระที่ 5 ของคุณ ผู้เชี่ยวชาญโยคะและเรกิเน้นการเพิ่มเฉดสีน้ำเงินในการบำบัดจักระของคุณเป็นหลัก ตัวอย่างเช่น คุณอาจชอบที่จะลองสวมชุดสีน้ำเงินที่ดูสดใส นอกจากนี้เครื่องประดับคริสตัลสีฟ้า เช่น สร้อยข้อมือเทอร์ควอยซ์หรือสร้อยข้อมือลาพิสลาซูลีหรือ จี้คริสตัลสีน้ำเงิน ก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน การสวมสร้อยคอลาบราโดไรต์ หรือสร้อยที่ประดับด้วย หินคริสตัลบำบัด อื่นๆ ที่ดูมีสไตล์ และส่งเสริมการปรับสมดุลจักระที่ 5 ที่มีผลการรักษาที่ยอดเยี่ยม

นอกจากเครื่องแต่งกายและเครื่องประดับแล้ว ยังมีตัวเลือกอื่นๆ อีกมากมาย เช่น การเพิ่มผักและผลไม้ด้วยสีของจักระ นอกจากนี้ คุณยังสามารถเพิ่มภาพวาดธีมสีน้ำเงินหรือของตกแต่งในห้องนั่งเล่น ห้องนอน หรือห้องสตูดิโอของคุณได้อีกด้วย ธีมสีน้ำเงินและสีขาวสำหรับการตกแต่งบ้านหรือเครื่องนอนเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำงานกับจักระที่ 5 ของคุณ

อัญมณีล้ำค่า เป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการแสดงความร่ำรวยของวัฒนธรรมต่างๆ ทั่วโลกมาโดยตลอด อีกทั้งเสน่ห์ของอัญมณีอันล้ำค่า ยังช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและฟื้นฟูจักระที่ถูกปิดกั้นของคุณอย่างแท้จริง

อัญมณีมีความสัมพันธ์กับคริสตัลมาก เช่นเดียวกับจักระอื่นๆ ของร่างกาย คริสตัลจักระที่ 5 อันทรงเกียรติบางอย่างทำงานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับจักระที่ถูกปิดกั้นของคุณ จักระคอมีสีน้ำเงินที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสาร ความเห็นอกเห็นใจ และความซื่อสัตย์ ตามงานวิจัยและผลการทดสอบของนักอัญมณีศาสตร์ คริสตัลจักระคอสีฟ้ามีให้ความสงบอย่างอย่างล้ำลึก และเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับเส้นประสาทของคุณ อัญมณีบางชนิดเป็นที่รู้จักมานานหลายศตวรรษ สำหรับผลลัพธ์ที่น่ายกย่องในการเปิดจักระคอ มาดูภาพรวมคร่าวๆ ของคริสตัลเหล่านี้กัน และวิธีที่คุณจะได้รับประโยชน์จากคริสตัลเหล่านี้

1. บลูเรซอาเกต (Blue Lace Agate) : ขจัดอุปสรรคในการแสดงออกหรือออกความคิดเห็น

ด้วยเฉดสีฟ้าและเส้นสายที่ละเอียดอ่อน หินคริสตัลบำบัดจักระที่ 5 เหล่านี้มีแร่ธาตุสีน้ำเงินสาดกระเซ็น คริสตัลเป็นตัวเลือกที่หรูหราสำหรับเครื่องประดับ แน่นอนว่ามีประโยชน์สำหรับจักระในลำคอ นักอัญมณีศาสตร์ถือว่าคริสตัลอันน่าทึ่งนี้เป็นสีรุ้งบนดิน เนื่องจากมีการผสมผสานกันอย่างลงตัวของเส้นสีน้ำเงิน สีม่วง สีขาว และสีน้ำตาล นี่คือประโยชน์บางประการของผลึกมหัศจรรย์นี้ สำหรับจักระในลำคอของคุณ

2. เทอร์คอยซ์ (Turquoise) - หินคริสตัลบำบัดจักระที่5 ที่สมบูรณ์แบบ ที่จะควบคู่แฟชั่นไปกับการรักษา

ผู้เชี่ยวชาญในโลกแฟชั่นเครื่องประดับส่วนมากชอบและบ้าคลั่ง ในความรักกับคริสตัลสีฟ้าครามและสีน้ำเงิน สีฟ้าอมเขียวของคริสตัลช่วยเพิ่มการสื่อสารและช่วยแสดงอารมณ์ของคุณ นอกจากนี้ หินคริสตัลบำบัดเหล่านี้ ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างดีเยี่ยม เช่น การเสริมพลังสมองและคุณสมบัติในการล้างสิ่งที่ไม่ดี

3. อะความารีน (Aquamarine) - หินคริสตัลบำบัดจักระที่ 5 สำหรับสัญชาตญาณ การจินตนการและการสื่อสาร

หินคริสตัลบำบัดจักระที่ 5 สำหรับสัญชาตญาณ การจินตนการและการสื่อสาร มีความบริสุทธิ์ ความลึกล้ำและความมุ่งมั่นของมหาสมุทรสีฟ้า เป็นคริสตัลที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาจักระที่ 5 ความละเอียดอ่อน ความคมชัด และความโปร่งใสของหินจักระในลำคอเหล่านี้ มีคุณค่าอย่างมากทั้งในด้านแฟชั่นและโลกแห่งการรักษา ที่สำคัญกว่านั้น แสงระยิบระยับของคริสตัลช่วยปลอบประโลมจิตใจและทำหน้าที่ในเชิงบวกต่อทักษะในการสื่อสาร



เฉดสีที่แตกต่างกันของคริสตัล ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของแร่ธาตุที่ให้ความเงางาม คุณอาจเพิ่มหินคริสตัลเหล่านี้ในชีวิตของคุณ อาจจะอยู่ในรูปแบบของจี้คริสตัล หรือเป็นชุดหินจักระ ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์บางประการของอะความารีน (Aquamarine) มีดังนี้:

4. ลาพิส ลาซูลี (Lapis Lazuli) คริสตัลที่สวยที่สุดในโลกพร้อมผลดีต่อสุขภาพมากที่สุด

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับหินที่สวยที่สุดในโลก เช่น ลาพิส ลาซูลี มาบ้างแล้ว เนื่องจากสีและลวดลายที่สวยจนไม่อาจต้านทานได้ หินนี้จึงอยู่ในตำแหน่งที่สง่างามในอุตสาหกรรมอัญมณีและแฟชั่น งานนิทรรศการเครื่องประดับหลายแห่งจะไม่สมบูรณ์ได้หากปราศจาก ลาพิส ลาซูลี (Lapis Lazuli) แต่คริสัตลจักระในลำคอเหล่า นี้มีประโยชน์ในการรักษา มากกว่าการเป็นอัญมณีล้ำค่า คริสตัลมีลวดลายที่สวยงามน่าดึงดูดและมีแกนแวววาวระยิบระยับอยู่ตรงกลางที่เกิดจากแร่ธาตุต่างๆ นอกเหนือจากคุณสมบัติทางกายภาพทั้งหมดเหล่านี้แล้ว คุณสมบัติการรักษาของอัญมณีล้ำค่านี้ไม่เป็นสองรองใคร

หินสีน้ำเงินและคริสตัลทั้งหมดข้างต้น มีบทบาทสำคัญในการรักษาจักระที่ 5 อย่างไรก็ตาม คำถามที่สำคัญที่สุด ที่ถามโดยคนส่วนใหญ่ คือวิธีการเปิดจักระที่5 ด้วยคริสตัล? คำตอบสำหรับคำถามนี้ง่ายมาก “การทำสมาธิด้วยคริสตัลไม่ใช่เครื่องมือเดียวที่จะทำงานกับจักระที่บกพร่อง มีหลายวิธีในการทำเช่นนั้น วิธีที่ง่ายที่สุด คือ การสวมสร้อยหินคริสตัล” มารี ผู้ฝึกสอนโยคะที่มีชื่อเสียงและผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิกล่าว นี่คือสิ่งที่จะทำกับหิน คริสตัล แลอัญมณีสีน้ำเงินของคุณ สำหรับการรักษาจักระที่ 5

ทุกแง่มุมของดนตรีที่อาจช่วยในการรักษาร่างกายและอารมณ์ ถือเป็นการบำบัดด้วยดนตรี ตามที่ระบุไว้แล้วองค์ประกอบของจักระที่ 5 คือ "เสียง" จักระที่ 5 มีความเกี่ยวข้องอย่างลึกซึ้งกับดนตรี เสียง และความสั่นสะเทือน ดังนั้น การฟังเพลงบำบัดเบาๆ หรือสิ่งต่างๆ เช่นการร้องเพลงและเสียงที่เป็นธรรมชาติจึงเป็นความคิดที่ดี ดนตรีหรือเสียงต่างๆ มีผลอย่างมากต่ออารมณ์และสมาธิของคุณ ในขณะที่คุณเล่นโยคะ ทำสมาธิ หรือเรกิ ฯลฯ อันที่จริง มันอาจจะน่าแปลกใจที่รู้ว่าเสียงหัวเราะ ร้องเพลง ฟังเพลงขณะขับรถ ตะโกนใส่หมอน หรือเพียงแค่พูดคุยกับเพื่อนสนิท ก็ช่วยลดความเครียดได้มาก และยังช่วยกระตุ้นจักระในลำคอของคุณอีกด้วย

ในทำนองเดียวกัน การย้ายไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาพ ด้วยดนตรีที่ผ่อนคลาย หรือเสียงที่เป็นธรรมชาติ จะปรับจักระที่ 5 ของคุณ ได้อย่างสมบูรณ์แบบจากความเร่งรีบและคึกคักของตัวเมือง ไปจนถึงความสงบของป่าไม้ หรือดนตรีจังหวะของคลื่นทะเล ทุกสิ่งทุกอย่างมีผลที่น่ายกย่องต่อจักระที่ 5 ของคุณ ดึงเอกลักษณ์และความจริงในตัวคุณออกมา โดยได้รับแรงบันดาลใจจากทุกสิ่งรอบตัวคุณ ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหนในชีวิต การไตร่ตรองอย่างรอบคอบ และแรงบันดาลใจจากการสังเกต เป็นกลยุทธ์ที่ดี ในการขจัดการปิดกั้นของจักระที่5 และจัดตำแหน่งพลังงานให้สอดคล้องกับจักระ

โยคะอาสนะ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปรับสมดุลและฟื้นฟูจักระที่ติดอยู่หรือถูกปิดกั้น รู้สึกเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นและมีโอกาสที่จะแสดงออกเมื่อคุณมีจักระที่5 ที่สมดุล ในขณะที่คุณฝึกโยคะอาสนะ หัวใจสำคัญอยู่ที่คอและลำคอซึ่งจะทำให้จักระที่ 5 ของคุณอยู่ในจุดสมดุล การฝึกหายใจขณะโยคะหรือการทำสมาธิ ยังมีประโยชน์และเสริมสร้างจักระในลำคอของคุณอีกด้วย

อาสนะของโยคะมีมากมาย เช่น ท่าไถ ท่าปลา ท่าสิงโต คอหมุน ท่าแมวหรือท่าวัว ท่ายืดไหล่ ที่กำหนดเป้าหมายเฉพาะจุดของจักระที่ 5 และปรับสมดุล ไม่มีกฎเกณฑ์ที่ยุ่งยากในการใช้อาสนะโยคะเหล่านี้ คุณสามารถใช้มันได้อย่างอิสระและทำตามลำดับที่ต้องการ เช่น การโยคะเฉพาะจักระลำคอ หรือฝึกโยคะแบบ หฐโยคะ (Hatha Yoga) ที่มีการฝึกหายใจแบบโยคี การฝึกหายใจแบบพิเศษจะนำพลังงานมาสู่จักระที่ 5 ซึ่งช่วยควบคุมการไหลของพลังงานและการจัดตำแหน่ง ด้านล่างนี้คือ การฝึกโยคะที่ทรงพลัง 3 อย่าง เพื่อเปิดและปรับจักระลำคอที่ไม่สมดุลของคุณ

 จักระทั้ง 7 ของร่างกายมีความสำคัญเท่าเทียมกัน และความไม่สมดุลในจักระใดจักระหนึ่งอาจเป็นปัญหาได้ จักระที่ 5 เกี่ยวกับพลังงานเสียงและการสั่นสะเทือน โดยจะดึงเอาพลังงานของจักรวาลอันหลากหลายนี้มาใช้ คุณอาจเคยได้ยิน มนต์บิจา หรือ บิจามันตรา นั่นคือ เสียงพยางค์เดียวที่ทำให้การปิดกั้นจักระที่ 5 สิ้นสุดลง

มนต์บิจา จะแตกต่างกันไป สำหรับแต่ละจักระ โดยเสียงจะช่วยกระตุ้นและปรับสมดุลพลังงานสำหรับจักระคอ คือเสียง “Ham” (ฮาม) ที่ดัง หนักแน่น และมั่นใจ บิจามันตรา เอาชนะความกลัวทั้งหมดของคุณ สัมผัสกลิ่นอายของพลังงานที่ปกป้องคุณ และฝึกฝนด้วยเสียง "ฮาม" ก่อนอื่น ทำตัวเองให้สบายก่อน จากนั้นใช้น้ำเสียงที่เป็นธรรมชาติเพื่อสวดมนต์ หายใจออกช้าๆ และปล่อยให้เสียงแผ่ออกไปในขณะที่คุณหายใจออก

การรู้สึกหมดพลังงาน อาจเป็นเครื่องบ่งชี้ชัดเจนว่าความรู้สึกเหล่านี้เกิดจากจักระที่ไม่สมดุล น้ำมันหอมระเหยและน้ำหอมศักดิ์สิทธิ์ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อการรักษา คุณอาจสงสัยว่าจะเปิดจักระที่ 5 ด้วยอโรมาเธอราพี ทำได้อย่างไร และน้ำมันชนิดใดที่เข้ากับมันได้ดีที่สุด น้ำมันหอมระเหยช่วยปรับจักระเพื่อให้อยู่ในแนวเดียวกันและให้พลังงานในเชิงบวก

สุดท้าย วิธีที่สำคัญที่สุด ในการรักษาจักระที่ 5 ที่ไม่สมดุลคือการทำสมาธิ ถึงเวลาที่จะปลอบประโลมและรักษาจักระที่ 5 ของคุณ เพื่อขจัดอุปสรรคทั้งหมดในการแสดงออกของคุณ สำรวจความงามของโลกด้วยเวอร์ชันใหม่แต่มั่นใจของคุณ เมื่อจักระของคุณอยู่ในแนวเดียวกัน แต่คำถามที่สำคัญที่สุดก็คือ วิธีการเปิดจักระที่5 ด้วยการทำสมาธิทำอย่างไร ? คำตอบอาจจะง่าย ๆ คือ การทำสมาธิอย่างสงบด้วยหินบำบัดจักระที่ 5 ของคุณ

คุณสามารถได้รับประโยชน์จากการทำสมาธิจักระคอได้ทุกเวลาที่คุณต้องการ แต่ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 10 นาที เมื่อคุณรู้สึกติดอยู่กับคำพูดและอารมณ์ ด้วยการทำสมาธิเพียงไม่กี่ครั้ง คุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่โดดเด่นและผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ

จากการสนทนาข้างต้น อาจเป็นที่ชัดเจนว่า การนั่งสมาธิจักระ และ หินคริสตัลบำบัด ทั้งในรูปแบบของเครื่องประดับ หรือคริสตัลดิบ ที่เจียระไนอย่างประณีต มีความสำคัญมาก สำหรับการจัดตำแหน่งจักระที่ไม่สมดุล ถึงเวลาที่จะเสริม ความแข็งแกร่ง จัดตำแหน่ง และรักษาพลังของจักระที่ 5 ของคุณ ด้วยพลังอันงดงามของธรรมชาติ