จักระที่ 1 เป็นพื้นฐานที่สำคัญที่สุดของจักระทั้ง 7 เรียนรู้วิธีการฝึกสมาธิจักระเพื่อรักษาโรค เปิดและปรับสมดุลจักระของคุณ

เป็นพลังบวก ความเป็นชาย และพลังแห่งการให้ จักระที่แข็งแกร่งที่สุดของร่างกาย เราสรุปลักษณะเหล่านี้ไว้ มาเจาะลึกเพื่อเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการรักษาจักระที่ 1

• ตำแหน่งของจักระ: ก้างปลา
• องค์ประกอบ : องค์ประกอบของจักระธรรมชาติตัวแรกนี้คือ "โลก" หมายถึงความรู้สึกของคุณนั้นโน้มเอียงไปสู่ความต้องการขั้นพื้นฐานมากขึ้น การอยู่รอด ความมั่นคง และการสนับสนุนเป็นจุดสำคัญของจักระนี้
• สี : สีที่แสดงถึงจักระนี้คือ "สีแดง" สีแดงเป็นสีแห่งความหลงใหล ความปรารถนา การกระทำ การเคลื่อนไหว และพลังงานทางกายภาพ
• สัญลักษณ์จักระที่ 1 : ดอกบัวที่เปิดกว้าง
• สัญญาณของจักระพื้นฐานที่เปิดกว้างและสมดุล: คุณจะรู้สึกมั่นใจ เป็นอิสระทางการเงิน แสดงออกถึงความมั่นคง และพอใจกับชีวิต
• สัญญาณของความไม่สมดุลของจักระที่ 1 : บุคคลนั้นรู้สึกถูกครอบงำด้วยความคิดที่ก่อกวน ความไม่มั่นคงทางการเงิน ความกระสับกระส่าย ความไม่อดทน ความหลงไหล และความก้าวร้าวในบางครั้ง
• คริสตัลสำหรับจักระที่ 1 : แจสเปอร์แดง ทัวร์มาลีนสีดำ พลอยบลัดสโตน สโมคกี้ควอตซ์ คาร์เนเลียน เฮมาไทต์ โกเมน มะฮอกกานี ออบซิเดียน
• การยืนยันจักระขั้นพื้นฐาน : การยืนยันที่ทรงพลังเช่นประโยคที่เริ่มต้นจากคำว่า "ตัวฉันนั้น" และ "ตัวฉันมี"

ถ้าคุณรู้สึกว่ามีบางส่วนหรือทั้งหมดของอาการดังกล่าวข้างต้นเกิดในตัวคุณ เป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าคุณต้องไปรับการรักษาจักระที่ 1 นอกจากนี้ คุณต้องระวังให้มากเกี่ยวกับความสมดุลของพลังงาน ในสถานการณ์นี้ เมื่อจักระเสียสมดุล บุคคลนั้นจะมีแนวโน้มที่จะสร้างพลังงานลบต่อผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นในการทำงานหรือในแวดวงสังคมของคุณ คุณอาจจะรู้สึกท่วมท้นไปด้วยความคิดเห็นของผู้คนต่างๆ  ในทางกลับกัน มันทำลายการเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริงของคุณและลดความมั่นใจของตนเองลง  ดังนั้น ระดับพลังงานส่วนบุคคลที่ต่ำ ทำให้คุณรู้สึกว่าถูกคนอื่นครอบงำตลอดเวลาและอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้

คริสตัลนั้นเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการโน้มน้าวและกระตุ้นจักระที่ถูกบล็อก เพียงแค่ถือหรือสวมคริสตัลเหล่านี้ คุณสามารถชำระจักระที่ถูกรบกวนได้ จักระรากที่มีสีแดง ซึ่งแสดงถึงสัญชาตญาณพื้นฐานของมนุษย์ ธาตุดินแสดงความเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งระหว่างธรรมชาติของมารดาและสัญชาตญาณของมนุษย์

ด้านล่างนี้คือ รายการของหินคริสตัลสำหรับจักระรากที่ทรงพลังที่สุด 5 อันดับ ที่ค้ำจุนจักระพื้นฐานที่ไม่สมดุลของคุณ ดังนั้น มาเจาะลึกกันเพื่อเรียนรู้ว่าเราจะได้รับประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไร และวิธีใช้ที่ดีที่สุด

ด้วยสีดำเป็นประกายและรูปลักษณ์ที่โดดเด่นคริสตัลออบซิเดียน ตัดการเชื่อมโยงที่เป็นพิษและพลังงานเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับจักระที่ถูกปิดกั้นของคุณ มะฮอกกานีและออบซิเดียนสีดำเป็นหินจักระที่ 1 ที่ทรงพลังที่สุด ที่กระตุ้นจักระที่ไม่สมดุลของคุณ หินคริสตัลจักระรากเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการเอาชนะความกลัวและความทุกข์ที่เกี่ยวข้องกับอดีต คุณสามารถนำไปทำเป็นจี้สร้อยคอ , ที่สูบบุหรี่ หรือเครื่องประดับคริสตัล ขวดน้ำคริสตัล เทียนหอม น้ำมันหอมระเหย สำหรับการทำสมาธิบำบัดจักระที่1 ที่ถูกปิดกั้นไว้ของคุณ และใช้ในการปรับสมดุลจักระในชีวิตประจำวัน

ด้วยกลิ่นอายของความบริสุทธิ์และความซับซ้อน คาร์เนเลี่ยนสีแดงจึงเป็นหินจักระรากที่ทรงพลังอีกชนิดหนึ่ง หินมีสีแดงที่น่าดึงดูดซึ่งแสดงเฉดสีส้มแอปริคอทสดภายใต้ความแวววาว และความเปล่งปลั่งอันหรูหราของหินคริสตัลดึงดูดใจผู้สวมใส่ และทำให้จักระที่ถูกปิดกั้นไว้นั้นสมดุลมากขึ้น เป็นผลึกแห่งความแข็งแกร่งและความกล้าหาญที่ชำระล้างกระตุ้น และทำให้จักระรากของคุณมีชีวิตชีวา

ด้วยสีแดงสดที่สาดส่องระยิบระยับในทะเลที่มีสีเขียวสนที่งดงาม หินเลือดหรือแจสเปอร์ถือได้ว่าเป็นผลึกของจักระที่ 1 อย่างแท้จริง ให้ความรู้สึกหรูหราอย่างกับเครื่องประดับอัญมณีของคุณ หินจักระนี้ช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและปัดเป่าทิศทางของสิ่งที่เป็นด้านลบรอบตัวคุณ หินที่น่าอัศจรรย์นี้สามารถใช้เพื่อการรักษา เช่นเดียวกับการทำความสะอาดและกระตุ้นที่ติดอยู่ของจักระที่ 1

“พลังงานด้านลบจะหายไป” เป็นวลีที่ช่วยเติมเต็มผลึกจักระรากอันหนาทึบเหล่านี้อย่างแท้จริง หรือรู้จักกันดีในด้านจิตวิญญาณและการชำระจิตวิญญาณ ทัวร์มาลีนสีดำได้รับตำแหน่งเครื่องประดับคริสตัลบำบัดที่แข็งแกร่ง นอกจากนี้ คริสตัลอัศจรรย์นี้ยังช่วยให้มีความมั่นคงทางอารมณ์และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอีกด้วย ไม่มีอะไรดีไปกว่าการเติมพลังจักระรากของคุณด้วยคริสตัลบำบัดที่น่าตื่นตาตื่นใจนิยมอยู่นี้ได้

ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวของสีโคล่าและสีน้ำตาลอมเทา สโมคกี้ควอตซ์จึงมีพลังของเครื่องประดับคริสตัลบำบัด หินบำบัดจักระตัวนี้ช่วยปรับสมดุลพลังงานเชิงลบรอบๆตัวคุณและช่วยบรรเทาสภาพจิตใจและร่างกาย นอกจากนี้ยังอันทรงพลังที่แรงพอจะทำให้เกิดความสงบทางอารมณ์และกระตุ้นจักระที่ถูกปิดกั้นของคุณ

พยายามตั้งสมาธิ ในขณะที่ปลอบใจและรักษาตัวเอง ด้วยการทำสมาธิแบบจักระที่ 1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปลอดภัย มีพื้นฐาน และได้รับการสนับสนุนจากทุกคน ไม่มีปัญหาใดยิ่งใหญ่ไปกว่าความมุ่งมั่น หรือสำคัญกว่าสุขภาพของคุณ ดังนั้น จุดเน้นหลักของคุณควรอยู่ที่การฟื้นฟูความสนใจและสุขภาพของคุณ อย่าปล่อยให้พลังภายในของคุณครอบงำความคิดที่น่าวิตก และสร้างรัศมีแห่งความแข็งแกร่งและความสงบขึ้นมา

สุดท้าย ให้รู้สึกถึงจักระพื้นฐานที่เชื่อมโยงคุณกับธรรมชาติและนำจิตสำนึกมาสู่ตัวตนของคุณ ซึมซับพลังงานบวก และแสงสว่างรอบๆตัวคุณที่ทำให้คุณสงบนิ่ง บอกกับตัวเองว่าคุณเก่งที่สุด ทำได้ดีที่สุด และแน่นอนใช้ชีวิตให้ดีที่สุด นอกจากนี้ การนั่งสมาธิด้วยหินคริสตัลจักระที่1 ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะแก้ปัญหาการปิดกั้นจักระที่ปิดอยู่

เมื่อคุณทำสมาธิจักระที่ 1 อย่างถูกต้อง คุณจะรู้สึกถึงความมั่นใจ ความรัก และความแข็งแกร่งที่หลั่งไหลเข้ามาในตัวคุณ อยู่ในตำแหน่งต่อไปอีก 2-3 นาทีเพื่อสร้างสัมพันธ์กับตัวเองกับสภาพแวดล้อม และจักระของคุณจะเปิดใช้งาน

ในชีวิตที่เชื่อมโยงกันหลายมิติ ซึ่งการใช้ชีวิตภายใต้ความเครียดเป็นบรรทัดฐานใหม่ โยคะคือเครื่องช่วยชีวิต การผสมผสานกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตจะช่วยให้คุณใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงตามที่คุณต้องการ ถ้าเราพูดถึงจักระที่1 ที่ถูกปิดกั้น โยคะสามารถช่วยได้อย่างแน่นอน โชคดีที่มีอาสนะมากมายที่สามารถปรับสมดุลจักระที่ 1 และนำกลับเข้าที่ มีหลักฐานว่าการออกกำลังกายและการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงมีผลอย่างมากต่อจักระพื้นฐานของคุณ

อาสนะบางท่า โดยเฉพาะท่าเด็ก ท่าสามเหลี่ยม ท่าดอกบัว และท่าพวงมาลัย มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อจักระมูลาธาระ นอกจากนี้ ถ้าคุณฝึกโยคะสำหรับจักระที่ 1 เป็นเวลา 20 นาที จะทำให้การไหลเวียนของจักระเต็ม และการส่งพลังกราวด์ไปสู่ความกตัญญู ด้านล่างนี้คือท่าโยคะสำหรับเปิดจักระที่1 และเสริมความแข็งแกร่ง

1. ท่าภูเขา (ทาดาสนะ) หากคุณคุ้นเคยกับโยคะ คุณอาจคุ้นเคยกับท่าภูเขาที่มีชื่อเสียงอย่างแน่นอน ท่าภูเขาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปรับสมดุลจักระที่1 โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น ในท่านี้ คุณจะรู้สึกถึงโลกใต้ฝ่าเท้าของคุณ (แน่นอน คุณสามารถทำบนพื้นไม้ เสื่อโยคะ หรือที่ใดก็ได้ที่คุณต้องการ) ยืนตัวตรงในท่าภูเขา 2-3 นาทีเพื่อให้เท้า ขา ข้อเท้า และเข่าแข็งแรง ในขณะที่คุณยืน ให้ถ่ายน้ำหนักของคุณออกจากจุดศูนย์กลางเป็นระยะโดยเอนไปในทุกทิศทาง เลี้ยวต่อเลี้ยว

2. ท่านักรบ ท่านี้มีพลังมากพอที่จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและมีเหตุผลมากขึ้น สำหรับสิ่งนี้ ให้เริ่มต้นด้วยท่าภูเขาแล้วถอยขาขวาของคุณแล้วยืดออก ตอนนี้บิดสะโพกของคุณแล้วยกแขนทั้งสองขึ้นแล้วเหยียดฝ่ามือหันเข้าหาพื้นโลก หายใจเข้าและหายใจออกและงอเข่าซ้ายขณะหายใจออก

3. ยืนหน้าพับ (อุตตนาสนะ) อาสนะของอุตตนาสนะนั้นจะยืดกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายอย่างอ่อนโยนและปรับสมดุลของจักระราก อยู่ในท่าภูเขา จากนั้นเริ่มงอจากสะโพกแล้วเอนไปข้างหน้า ให้ปลายนิ้วสัมผัสฝ่ามือและหายใจเข้าลึกๆ และหายใจออกเป็นระยะๆ

ท่าโยคะทั้ง 3 เป็น ท่าโยคะที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาจักระที่1 นอกจากนี้ การพยายามทำท่าพวงมาลัยหรือการก้มตัวไปข้างหน้ายังเป็นประโยชน์สำหรับการปรับจักระขั้นพื้นฐานของคุณ

อิทธิพลจากภายนอกเช่นน้ำมันหอมระเหย ที่สกัดจากพืช ยังช่วยปรับจักระที่ถูกปิดกั้นเอาไว้ การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยหรือเรียกว่า อโรมาเทอราพีนี้เป็นแนวทางการรักษาแบบองค์รวมหรือบูรณาการ ที่จะช่วยในการจัดตำแหน่งจักระ ส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล และนำมาซึ่งความสงบ ความมั่นใจ และความปลอดภัย

น้ำมันหอมระเหย สำหรับจักระที่ 1 เหล่านี้ประกอบด้วยโมเลกุลหนัก ซึ่งเป็นฐานส่วนประกอบของจักระเฉพาะ สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับน้ำมันเหล่านี้คือ กลิ่นหอมที่ค่อยๆ คลี่คลาย ลึก อบอุ่น และยาวนานที่ช่วยปลอบประโลมจิตใจ กลิ่นที่เป็นธรรมชาติของน้ำมันเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการปรับสมดุลของจักระที่ถูกบล็อกของคุณ

นี่คือรายการสั้น ๆ ของน้ำมันหอมระเหยสำหรับจักระที่ 1 ที่ทรงพลังที่สุด ซึ่งคุณสามารถลองใช้ในการบำรุง ปรับสมดุล เพิ่มพลังงานให้จักระที่ 1 ได้

• ซีดาร์แอตแลนติก ( Cedrus atlantica )
• กำยาน ( Boswellia carteri )
• แพทชูลี่ ( Pogostemon cablin )
• หญ้าแฝก ( zizanioides )

น้ำมันหอมระเหย ทั้งหมดเหล่านี้เข้าถึงได้ง่าย การสัมผัสถึงกลิ่นหอมจากธรรมชาติ ทำให้เกิดการทำงานที่มหัศจรรย์บนจักระของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ไม้หอม, โอ๊คมอส และ spikenard ฯลฯ สำหรับการรักษาจักระที่ 1 ได้ด้วยเช่นกัน

อาหารเพื่อสุขภาพการันตีว่าดีต่อจักระและดีต่อสุขภาพของคุณ จากปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย อาหารก็มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างจักระของคุณ เนื่องจาก จักระมูลธาร (Muladhara) หรือจักระที่1 มีความเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับโลก การเพิ่มสมุนไพรที่เกี่ยวกับจักระที่1 ในอาหารของคุณเป็นความคิดที่ดี การมีอาหารจำเพาะจักระที่เหมาะสมจะช่วยเสริมสร้างความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ

ต่อไปนี้คือคำแนะนำอันน่าทึ่งบางส่วนที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ซึ่งจะช่วยบำรุงและปลดล็อกการปิดกั้นจักระที่ 1 ของคุณ ดังนั้น มาลงลึกเพื่อเรียนรู้วิธีเปิดจักระที่1 ของคุณด้วยการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียว

• ผัก เกี่ยวข้องกับจักระที่ 1 : ผักที่ให้เป็นประโยชน์ในการรักษาจักระพื้นฐานของคุณ เป็นผักที่หยั่งรากลงพื้นดินให้ การเพิ่มผักที่หยั่งรากมากขึ้นในอาหารของคุณจะทำให้ได้ผลที่น่าอัศจรรย์ในการรักษา คำแนะนำบางอย่าง ได้แก่ หัวบีทรูท กระเทียม ขิง หัวผักกาด มันฝรั่ง รูตาบากัส แครอท ฯลฯ สลัดผักที่ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกเป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบ
• โปรตีน ที่เกี่ยวข้องกับจักระที่ 1 : เนื้อแดงมีรสชาติน่ารับประทานและมีโปรตีนสูง การบริโภคเนื้อแดงใน รูปแบบของสตูว์หรือซุปอุ่น ๆ เป็นความคิดที่ดี แต่ถ้าคุณเป็นมังสวิรัติ คุณอาจชอบทานถั่วแดง ถั่วเลน ทิล เนยถั่ว ฯลฯ เป็นโปรตีนได้ สำหรับจักระของคุณ
• ผลไม้ : ผลไม้สีแดง ธัญพืช ซีเรียล ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด บัลการ์ ฯลฯ ธัญพืชเหล่านี้เป็นแหล่งพลังงานที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและเส้นใยที่มีคุณค่าซึ่งจำเป็นต่อจักระที่ 1 ของคุณ
• เครื่องเทศ : ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใส่กุ้ยช่าย พริกหยวกและพริกไทย เป็นเครื่องเทศสำหรับเสริมจักระที่ 1 ของคุณ นอกจากนี้การดื่มชารอยบอสหรือชาชบายังเป็นยาช่วยปรับสมดุลของจักระที่ 1

การฝึกหายใจลึกๆ จะได้ผลเสมอเมื่อจักระของคุณไม่สมดุล การหายใจที่ดีจะช่วยฟื้นฟูการเรียงตัวของจักระและ ลดความเครียดในทันที นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าการหายใจลึกๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอารมณ์ที่ไม่แน่นอนที่รุนแรง ช่วยให้คุณจัดการกับสถานการณ์ได้ มันอาจจะน่าสนใจที่จะรู้ว่าการหายใจมีบทบาทที่ทรงพลังและทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมระหว่างร่างกายกับจิตใจ 

นอกจากนี้ การหายใจพร้อมกับการมองเห็น เป็นการฝึกพื้นฐานที่ดีที่สุดสำหรับจักระที่ 1 แต่คำถามหลักก็คือ “ จะเปิดจักระที่1 ด้วยการมองเห็นได้อย่างไร” การสร้างภาพขึ้นมาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับและปรับแต่งจักระมูลธาร (Muladhara) วิธีที่ดีที่สุดในการมองเห็นจักระที่ 1 ที่ถูกปิดกั้นคือ การจินตนาการถึงแสงสีแดงที่ส่องประกายหรือรากสีแดงสดที่คอยปกป้องร่างกายของคุณและเอื้อมไปลึกลงไปในโลก

การเปลี่ยนทิวทัศน์ : นอกจากนี้ การเปลี่ยนทิวทัศน์ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะฟื้นฟูจักระที่เหนื่อยล้าหรือติดขัด ค้นหาสถานที่หรือภูมิทัศน์ที่น่าดึงดูดใจที่บริสุทธิ์ ไม่เปลี่ยนแปลง และใกล้ชิดกับธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น มันอาจจะมีผลดีอย่างมากที่จะไปเดินป่ากับเพื่อนๆ และสนุกกับเพื่อนฝูง อย่างไรก็ตาม มันเป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะไปเดินป่า แต่การเดินเล่นอย่างสงบสุขในสวนสาธารณะที่อยู่ใกล้เคียงกับคุณนั้นคุ้มค่าเสมอ วิธีที่เข้าถึงได้มากที่สุดในการปรับสมดุลจักระที่ 1 ของคุณ คือ การเดินเท้าเปล่าบนหญ้าที่สดชื่นบนสนามหญ้า

การทำงานกับจักระที่1 เป็นสิ่งที่คุ้มค่ากับเวลาและความพยายามของคุณอย่างแน่นอน ถึงเวลาที่จะเสริมความแข็งแกร่งของจักระของคุณและเสริมความแข็งแกร่งภายในของคุณ ร้านค้าคริสตัลรอคอยเสนอของขวัญที่ภูมิใจกับคุณอย่างมาก 7 อันทรงเกียรติจักระผลึกชุด ชุดคุณภาพระดับพรีเมียมนี้ประกอบด้วยคริสตัลบำบัดที่สอดคล้องกับจักระทั้งเจ็ดของร่างกาย

คริสตัลทุกชิ้นในกล่องพิเศษนี้มีขนาด 2×1.5 นิ้ว เจียระไนอย่างประณีตด้วยฝีมือประณีต นี่คือประโยชน์อันน่าทึ่งบางประการของการซื้อชุดหินจักระระดับพรีเมียมนี้ ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่า

• เป็นพลังงานบำบัด ช่วยปรับสมดุล ประสานจิตใจและร่างกายเข้ากับธรรมชาติให้กับจักระทั้ง 7
• ฟื้นฟูจักระทั้ง 7 ของคุณ มีผลทั้งทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณ
• นอกจากนี้ ยังช่วยบรรเทาความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าในระยะยาวของคุณได้อีกด้วย
• การปิดกั้นและขจัดพลังงานที่ไม่ต้องการรอบๆ ตัวคุณจะสร้างออร่าของความบริสุทธิ์และความสงบ
• เป็นเครื่องมือช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความสิ้นหวัง

นี่คือรายละเอียดของหินคริสตัล สำหรับแต่ละจักระ

1. 1. จักระที่ 7 จักระมงกุฎ – อเมทิสต์ (Amethyst)
2. 2. จักระที่ 6 จักระตาที่สาม – ควอตซ์ใส (Clear Quartz)
3. 3. จักระที่ 5 จักระคอ – ลาพิส ลาซูลี (Lapis lazuli)
4. 4. จักระที่ 4 จักระหัวใจ - โรสควอตซ์ (Rose Quartz)
5. 5. จักระที่ 3 จักระท้อง  – แจสเปอร์เหลือง (Yellow jasper)
6. 6. จักระที่ 2 จักระศักดิ์สิทธิ์ – คาร์เนเลียน (carnelian)
7. 7. จักระที่ 1 จักระราก – ออบซิเดียน (Obsidian)

สุดท้ายนี้จักระที่ 1 ของคุณให้พื้นฐานที่มั่นคงและความแข็งแกร่งต่อจักระทั้ง 7 ในร่างกายของคุณ ในความเป็นจริง คงจะดีอย่างแน่นอนที่จะบอกว่าจักระที่ 1 ที่แข็งแรง จะช่วยให้มั่นใจว่า การจัดตำแหน่งที่สมบูรณ์แบบของจักระอื่น ๆ ทั้งหมด รับประโยชน์จากจักระที่1 ใช้ สมุนไพร หินคริสตัล น้ำมันหอมระเหย และการฝึกโยคะ เพื่อก้าวเข้าสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดี ดังนั้นอย่ามองข้ามจักระที่ 1 นี้และตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันสมดุล แข็งแรง เพราะจิตวิญญาณภายในที่แข็งแกร่ง จะช่วยให้คุณเป็นคุณที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้